Здоровое питание

Диета 10 продуктов

Хотите скинуть пару лишних кг перед началом пляжного сезона? Тогда эта несложная в понимании и исполнении диета для вас!

Цель: скинуть 2 кг за неделю

Осуществление: В течение недели разрешается есть только ту самую десятку из списка, который висит на холодильнике или другом видном месте. Продукты можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Причём все 10 пунктов должны быть в вашем рационе каждый день:

  1. куриное мясо (грудка)
  2. яйца
  3. кефир
  4. помидоры
  5. огурцы
  6. кабачки
  7. капуста (белокочанная или цветная)
  8. баклажаны
  9. грибы
  10. яблоки

В день можно есть до полутора килограммов. Лучше меньше, но не больше.

Преимущество диеты – её доступность. Все 10 продуктов легко найти в продуктовом магазине или на рынке.

Анекдоты

 
 

Николай Валуев благодаря грубой физической силе может собирать матрешки не по порядку

Женщина любит ушами.
Поэтому мужчина перед объяснением в любви должен вытащить у нее наушники с музыкой.

Разговор по телефону:
- Здравствуйте, а Оля дома?
- Нет, Оли нет. С вами разговаривает ее голубоглазая, длинноногая сестра.

Гороскопы

 
О сайтеФорумРазмещение рекламыКонтактыПриглашаем авторовОбмен статьями