|
|
|
|
Здоровое питание
Диета 10 продуктов
Хотите скинуть пару лишних кг перед началом пляжного сезона? Тогда эта несложная в понимании и исполнении диета для вас!
Цель: скинуть 2 кг за неделю
Осуществление: В течение недели разрешается есть только ту самую десятку из списка, который висит на холодильнике или другом видном месте. Продукты можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Причём все 10 пунктов должны быть в вашем рационе каждый день:
- куриное мясо (грудка)
- яйца
- кефир
- помидоры
- огурцы
- кабачки
- капуста (белокочанная или цветная)
- баклажаны
- грибы
- яблоки
В день можно есть до полутора килограммов. Лучше меньше, но не больше.
Преимущество диеты – её доступность. Все 10 продуктов легко найти в продуктовом магазине или на рынке.
|
|
|
|
| |
Николай Валуев благодаря грубой физической силе может собирать матрешки не по порядку
|
Женщина любит ушами.
Поэтому мужчина перед объяснением в любви должен вытащить у нее наушники с музыкой.
|
Разговор по телефону:
- Здравствуйте, а Оля дома?
- Нет, Оли нет. С вами разговаривает ее голубоглазая, длинноногая сестра.
|
|
|
|
|
|
|
|